Wein, Bier und co. sind super zuverlässig: Sie verändern unseren emotionalen und körperlichen Zustand immer genau so, wie wir uns das wünschen. Sie wirken super schnell. Und sind immer verfügbar. 

Kurzfristig fühlen wir uns dadurch immer besser. Und langfristig?

Langfristig verwehrt uns regelmässiges Trinken so einiges. Nicht nur Gesundheit. Sondern wir verlernen auch, wie wichtig das ganze Gefühlsspektrum für unser Leben ist. Und wie uns unsere Gefühle darin anleiten, unsere Umstände im Leben zum Besseren zu verändern.

In dieser Folge teile ich darum mit dir:

• Wie du deinen Wunsch nach Wohlbefinden mit Drinks stillst
• Warum dich das in die (emotionale) Abhängigkeit treibt
• Wie du mittel- und langfristige Zufriedenheit bekommst
• und wie du dafür dein Trinken verändern musst

✨ Ausserdem: Es ist wieder soweit! Mein nächstes, kostenloses Online-Seminar findet statt. WENIGER ALKOHOL – MEHR DU! 3 Strategien für dein Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol. Jetzt für 0.- Euro anmelden, 100% anonym, 100% unverbindlich. Hier gibts alle Infos (klicken).

Schön, dass du hier bist,
deine Maria 🤍