5. Bevidst Vejrtrækning 1

Mar 7, 2022 · 15m 24s
5. Bevidst Vejrtrækning 1
Description

Det her afsnit er en første afdeling om bevidst vejrtrækning - hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand? Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen -...

show more
Det her afsnit er en første afdeling om bevidst vejrtrækning -
hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand?

Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen - og hver eneste vejrtrækning har indflydelse på hvordan vi har det. Så hvis din vejrtrækning er anspændt, kan det holde dig fast i en tilstand af uro. Og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til dejlige, afspændte tilstande af fred og frihed.

Vært: Mathias Valentino
show less
Information
Author Mathias Valentino J. From
Organization Mathias Valentino J. From
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search