5. Bevidst Vejrtrækning 1
Mar 7, 2022 ·
15m 24s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Det her afsnit er en første afdeling om bevidst vejrtrækning - hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand? Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen -...
show more
Det her afsnit er en første afdeling om bevidst vejrtrækning -
hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand?
Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen - og hver eneste vejrtrækning har indflydelse på hvordan vi har det. Så hvis din vejrtrækning er anspændt, kan det holde dig fast i en tilstand af uro. Og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til dejlige, afspændte tilstande af fred og frihed.
Vært: Mathias Valentino
show less
hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand?
Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen - og hver eneste vejrtrækning har indflydelse på hvordan vi har det. Så hvis din vejrtrækning er anspændt, kan det holde dig fast i en tilstand af uro. Og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til dejlige, afspændte tilstande af fred og frihed.
Vært: Mathias Valentino
Information
| Author | Mathias Valentino J. From |
| Organization | Mathias Valentino J. From |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
