5 consigli per rimettersi in forma dopo l'estate
Sep 21, 2022 ·
29m 57s
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Description
🟢 5 CONSIGLI PER RIMETTERSI IN FORMA DOPO L'ESTATE Tutti noi amiamo le vacanze, vero? Sono di certo un’ottima occasione per ringiovanire la nostra mente e il corpo. Spesso però...
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🟢 5 CONSIGLI PER RIMETTERSI IN FORMA DOPO L'ESTATE
Tutti noi amiamo le vacanze, vero?
Sono di certo un’ottima occasione per ringiovanire la nostra mente e il corpo.
Spesso però gli effetti accumulati di:
- troppo alcol
- pasti abbondanti al ristorante
- sonno perso a causa del jet lag o delle feste
- esercizio fisico insufficiente
…possono farsi sentire pesantemente.
Qual è quindi il modo migliore per rimettersi in forma una volta tornati a casa?
Nel podcast di oggi vedremo insieme 5 consigli per aiutarti a rimetterti in carreggiata 😉
----------
- Leggi tanti altri articoli sul BLOG: http://www.robertotravan.com/roberto-travan/
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Tutti noi amiamo le vacanze, vero?
Sono di certo un’ottima occasione per ringiovanire la nostra mente e il corpo.
Spesso però gli effetti accumulati di:
- troppo alcol
- pasti abbondanti al ristorante
- sonno perso a causa del jet lag o delle feste
- esercizio fisico insufficiente
…possono farsi sentire pesantemente.
Qual è quindi il modo migliore per rimettersi in forma una volta tornati a casa?
Nel podcast di oggi vedremo insieme 5 consigli per aiutarti a rimetterti in carreggiata 😉
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Information
| Author | Roberto Travan |
| Organization | Roberto Travan |
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