W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o 4 błędach, problemach, czy inaczej przyczynach, dlaczego Twoja masa ciała stoi w miejscu i od dłuższego czasu nie możesz schudnąć!

Co wiesz, dlaczego Twoja masa ciała może wahać się w ciągu doby oraz z dnia na dzień?
Jaka jest najlepsza częstotliwość kontrolowania swojej masy ciała (ważenia)?
Jakie badania wykonać, jeżeli nie możesz schudnąć od dłuższego czasu?
Co może być przyczyną tego, że jesz mało, a nie chudniesz?
Czy wiesz co to jest adaptacja metaboliczna i efekt plataeu?

Tego wszystkiego dowiesz się z dzisiejszego odcinka podcastu!

• Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
• Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne - https://www.skorskadietetyk.com/ile-kalorii-potrzebujesz-zeby-schudnac/
• Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/konsultacje/
• Sklep z moimi produktami elektronicznymi - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/
• Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
• Kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/