#53 Kiedy masz gorszy dzień
Nov 3, 2021 ·
8m 36s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Co robić, gdy masz gorszy dzień? Prosta metoda na poprawę samopoczucia!🌟 Czujesz, że wszystko idzie nie tak, jak powinno? W 53. odcinku podcastu Happy Kids Talk dzielę się prostym, ale...
show more
Co robić, gdy masz gorszy dzień? Prosta metoda na poprawę samopoczucia!🌟 Czujesz, że wszystko idzie nie tak, jak powinno? W 53. odcinku podcastu Happy Kids Talk dzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę nastroju w trudnych chwilach. Jeśli zdarza Ci się mieć gorsze dni, tygodnie, a nawet miesiące, ten odcinek jest dla Ciebie!
W tym odcinku dowiesz się:
💌 Nie przegap nowych odcinków! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach i dostęp do materiałów wspierających naukę angielskiego. Sprawdź www.happykidstalk.pl po więcej!
Follow Ewa:
Jeśli lubisz Happy Kids Talk, proszę zostaw swoją ocenę i komentarz! Dzięki temu więcej osób usłyszy o tym podcaście.
Dzięki za słuchanie i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖
show less
W tym odcinku dowiesz się:
- (00:43) Dlaczego warto zwrócić uwagę na jedno proste zdanie, które może diametralnie zmienić Twoje samopoczucie.
- (01:24) Jak codzienne zmartwienia, takie jak zapomnienie o ważnym ubraniu czy braku jednego składnika do przepisu, mogą wpływać na naszą samoocenę i poczucie winy.
- (02:16) Co zrobić, gdy codzienne obowiązki nie idą zgodnie z planem i jak zmienić swoje nastawienie do takich sytuacji.
- (04:14) Jak wsparcie ze strony bliskich może pomóc w radzeniu sobie z poczuciem winy i frustracją oraz jak jedno proste zdanie może poprawić Twój nastrój.
- (04:59) Jak sposób, w jaki Twój partner reaguje na Twoje błędy, może pomóc Ci spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i poczuć się lepiej.
- (06:57) Jak możesz wprowadzić tę prostą metodę również w swoich relacjach z rodziną i przyjaciółmi, a nawet w rozmowach ze sobą samą.
- (07:33) Jakie efekty może przynieść codzienne stosowanie zdania „To świetnie, że to zrobiłaś” i jak może to wpłynąć na Twoje samopoczucie.
💌 Nie przegap nowych odcinków! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach i dostęp do materiałów wspierających naukę angielskiego. Sprawdź www.happykidstalk.pl po więcej!
Follow Ewa:
- Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/
- Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
Jeśli lubisz Happy Kids Talk, proszę zostaw swoją ocenę i komentarz! Dzięki temu więcej osób usłyszy o tym podcaście.
Dzięki za słuchanie i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖
Information
| Author | Ewa Beczek |
| Organization | Ewa Beczek |
| Website | happykidstalk.pl |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments