55 Jak zacząć się ruszać, gdy wiecznie nie masz czasu i dużo pracujesz?
Oct 5, 2021 ·
1h 30m 48s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dużo pracujesz? Wiecznie nie masz czasu na ćwiczenia? Odkładasz treningi na później? Czujesz, że za dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej i chcesz zacząć się regularnie i aktywnie ruszać? Masz...
show more
Dużo pracujesz? Wiecznie nie masz czasu na ćwiczenia? Odkładasz treningi na później? Czujesz, że za dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej i chcesz zacząć się regularnie i aktywnie ruszać? Masz wyrzuty sumienia, bo wiesz, że trzeba się ruszyć, ale nie ma kiedy? W tym odcinku podpowiemy Ci jak łatwo i szybko zacząć być aktywnym, nawet gdy masz mało czasu i kilka (a nawet kilkanaście) godzin dziennie spędzasz przy komputerze lub w jednej pozycji. Przesłuchaj koniecznie!
show less
Information
| Author | Radek Klimek |
| Organization | Radek Klimek |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments