#55. Jakub B. Bączek o sztuce dobrego życia i swoim Ikigai

Nov 23, 2021 · 59m 57s
#55. Jakub B. Bączek o sztuce dobrego życia i swoim Ikigai
Description

W jednym z poprzednich odcinków, a konkretnie w odcinku nr 52 omówiłam temat Niebieskich Stref - miejsc, w których żyje istotnie więcej 100 latków względem innych rejonów świata. Jednym z...

show more
W jednym z poprzednich odcinków, a konkretnie w odcinku nr 52 omówiłam temat Niebieskich Stref - miejsc, w których żyje istotnie więcej 100 latków względem innych rejonów świata.

Jednym z czynników wchodzących w skład Power 9, czyli cech wspólnych dla osób długowiecznych jest posiadanie sensu życia, czyli z japońskiego Ikigai. Innymi słowy, osoby dożywające sędziwego wieku w zdrowiu wiedzą, dlaczego wstają każdego dnia, wiedzą dlaczego żyją.

Przyznam, że czekałam na tę rozmowę - jest mi ogromnie miło, ponieważ gościem dzisiejszego odcinka jest Jakub B. Bączek - trener mentalny, twórca Akademii Trenerów Mentalnych, znakomity mówca publiczny i przedsiębiorca. Jakub pisze o sobie, że specjalizuje się w sztuce dobrego życia, choć już bardziej na emeryturze niż w biznesie. Ponadto, zaznacza że marzenia się nie spełniają, a marzenia się spełnia.

W dzisiejszym odcinku z Kubą rozmawiamy właśnie o sensie życia, o własnym Ikigai. Poruszamy kwestię dbania o swoje potrzeby, wzięcia odpowiedzialności za swoje życie i - jak mówi Jakub - samosterowności, a także samotności czy pustki egzystencjonalnej. Słuchając tego odcinka dowiesz się też, jakie narzędzia czy praktyki mogą być pomocne w poznaniu siebie i znalezieniu swojego sensu życia.

Akademia Trenerów Mentalnych: https://mental-power.pl/akademia-trenerow-mentalnych/
Profil Jakuba na IG: https://www.instagram.com/jakub.b.baczek/

Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl

Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog

Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)

Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska

Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk

Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
show less
Information
Author Gosia Pielichowska
Organization Gosia Pielichowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search