55. Necesidad de control
Oct 11, 2021 ·
31m 12s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
En el día a día pueden aparecer muchas situaciones que no está en nuestras manos controlar. Esto frecuentemente nos genera incertidumbre y activa nuestra necesidad de control. Cuando entramos en...
show more
En el día a día pueden aparecer muchas situaciones que no está en nuestras manos controlar.
Esto frecuentemente nos genera incertidumbre y activa nuestra necesidad de control.
Cuando entramos en ese modo "controlador hiperactivado" podemos experimentar bastante carga emocional y que aparezca preocupación constante… Esto generalmente nos lleva a tener aún mayor necesidad de control, con la idea de buscar la paz y la calma y no tanto la acción para resolver lo que me está generando angustia y miedo.
Pero paradójicamente, desde la preocupación y el control nunca llega la calma. Siempre habrá algo que esté fuera de mi control y esto seguirá aumentando la angustia.
¿Qué podemos hacer para salir de este círculo?
En este 55º Podcast de Escuela Crecimiento Integral daremos respuesta a éstas y otras interesantes preguntas de la mano de Tere Andrés (Psicóloga) y Miky Moreno (Coach) y te aportaremos claves para comprender qué hay tras la necesidad de control y cómo gestionarla.
Visita nuestro campamento base www.escuelacrecimientointegral.com donde encontrarás
más contenidos y recursos interesantes y nuestras formaciones.
Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar.
Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida
por Raquel Molina para este podcast.
show less
Esto frecuentemente nos genera incertidumbre y activa nuestra necesidad de control.
Cuando entramos en ese modo "controlador hiperactivado" podemos experimentar bastante carga emocional y que aparezca preocupación constante… Esto generalmente nos lleva a tener aún mayor necesidad de control, con la idea de buscar la paz y la calma y no tanto la acción para resolver lo que me está generando angustia y miedo.
Pero paradójicamente, desde la preocupación y el control nunca llega la calma. Siempre habrá algo que esté fuera de mi control y esto seguirá aumentando la angustia.
¿Qué podemos hacer para salir de este círculo?
En este 55º Podcast de Escuela Crecimiento Integral daremos respuesta a éstas y otras interesantes preguntas de la mano de Tere Andrés (Psicóloga) y Miky Moreno (Coach) y te aportaremos claves para comprender qué hay tras la necesidad de control y cómo gestionarla.
Visita nuestro campamento base www.escuelacrecimientointegral.com donde encontrarás
más contenidos y recursos interesantes y nuestras formaciones.
Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar.
Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida
por Raquel Molina para este podcast.
Information
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company