56: Mindful Eating | I Diversi Tipi di Fame, Come Imparare a Mangiare in Modo Intuitivo, Senza Schemi e Regole | Con Rita Basso, Psicologa

Dec 1, 2021 · 20m 8s
56: Mindful Eating | I Diversi Tipi di Fame, Come Imparare a Mangiare in Modo Intuitivo, Senza Schemi e Regole | Con Rita Basso, Psicologa
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Rita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. In questo episodio Alice e Rita parlano di Mindufl Eating, dei diversi tipi di fame (la...

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Rita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. In questo episodio Alice e Rita parlano di Mindufl Eating, dei diversi tipi di fame (la fame della pancia, degli occhi, del cuore...) e di come possiamo imparare ad ascoltarci, onorando la nostra fame, per imparare a mangiare in modo presente, senza dipendere da diete o restrizioni.

Ascolta il primo episodio del Podcast con Rita: https://www.spreaker.com/user/alicevetturi/rita-1-podcast

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Alice: https://www.instagram.com/alicevetturi​
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Author Alice Vetturi
Organization Alice Vetturi
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