58. Plan de alimentación en el triatlón - Hablando con la triatleta Daniela Sánchez

Sep 25, 2023 · 34m 46s
58. Plan de alimentación en el triatlón - Hablando con la triatleta Daniela Sánchez
Description

🏊‍♂️🥘 En este episodio, exploramos los beneficios de la nutrición deportiva a través de la experiencia de la triatleta Daniela Sánchez. Descubre cómo un plan nutricional adecuado puede transformar tu...

show more
🏊‍♂️🥘 En este episodio, exploramos los beneficios de la nutrición deportiva a través de la experiencia de la triatleta Daniela Sánchez. Descubre cómo un plan nutricional adecuado puede transformar tu rendimiento, aprendiendo sobre 👇
  • Sensaciones en el rendimiento al implementar un plan nutricional
  • Carbohidratos altos en fibra y grasas saludables
  • La importancia de la comida después de un entrenamiento intenso
  • Cambios de alimentación según el ciclo menstrual
¡Optimiza tu rendimiento deportivo con estos consejos prácticos! 🔥 Escucha este episodio y toma decisiones informadas sobre tu alimentación antes de tu próxima competencia de triatlón 🎧 ¡No te lo pierdas!

Sigue nuestra cuenta de Instagram y aprende cómo nutrir tu cuerpo para alcanzar tus metas deportivas 🤩 Únete a nuestra comunidad haciendo clic aquí 👉🏻 @oxsportsnutrition
show less
Information
Author OX Sports Nutrition
Organization OX Sports Nutrition
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search