58 - Pretemporada - Volumen e intensidad
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¿Sabes qué entrenar en pretemporada?, ¿conoces la diferencia entre volumen e intensidad? En el Podcast de hoy comentamos por encima los objetivos básicos de una pretemporada. Hablamos sobre la diferencia...
show moreEn el Podcast de hoy comentamos por encima los objetivos básicos de una pretemporada.
Hablamos sobre la diferencia entre volumen e intensidad, el foco que hacemos a la técnica y la algún ejemplo sobre entrenamientos de volumen.
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!
Information
Author | Isaac Hernández Ubassy |
Organization | Isaac Hernández Ubassy |
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