6 Meditación Chackra Entrecejo (Preksha Dhyan - Kundalini)

May 5, 2022 · 47m 2s
6 Meditación Chackra Entrecejo (Preksha Dhyan - Kundalini)
Description

Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este...

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Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini.
Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Entrecejo o Tercer Ojo.
1. Respiración 8. 5. 2.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo
6. Respiración 8. 5. 2.

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Author Germán Sepúlveda Mellado
Organization Germán Sepúlveda Mellado
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