#65 Plan kryzysowy podczas budowania nawyku

Sep 12, 2021 · 15m 49s
#65 Plan kryzysowy podczas budowania nawyku
Description

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak ważne jest posiadanie planu kryzysowego podczas budowania nawyku. Warto zastanowić się i zaplanować co zrobić, gdy przyjdzie trudny okres. Dzięki temu zwiększymy szansę...

show more
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak ważne jest posiadanie planu kryzysowego podczas budowania nawyku.
Warto zastanowić się i zaplanować co zrobić, gdy przyjdzie trudny okres. Dzięki temu zwiększymy szansę na zbudowanie trwałego nawyku.
.
Przesłuchaj poprzednich odcinków o budowaniu nawyków:
#2 Jak zacząć budować zdrowe nawyki żywieniowe
https://youtu.be/YTYgyG1wFMk
#3 Jak pozbyć się złego nawyku w kontekście odchudzania?
https://youtu.be/QYy4Gm8hZJM
#62 BUDOWANIE NAWYKÓW- Dlaczego wakacje są najlepszym i najgorszym czasem by zacząć?
https://youtu.be/KF3XjHOGTDk
#63 TRZY KROKI do zbudowania trwałego nawyku
https://youtu.be/XkdO1h53Gms
#64 Jak budowanie nawyków pomaga w samoakceptacji
https://youtu.be/CpdOSpXWNLU
.
Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z wyzwaniem zbudowania nawyku:
https://www.paulinaannafitness.com/ne...
.
Subskrybuj mój kanał na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCiwJ...
Wpadnij do mnie na Insta:
https://www.instagram.com/paulinaanna...
Odwiedź moją stronę i poczytaj o nawykach:
https://www.paulinaannafitness.com/na...
albo znajdź inspirację do gotowania:
https://www.paulinaannafitness.com/pr...
Napisz do mnie:
kontakt@paulinaannafitness.com
show less
Information
Author Paulina Anna Fitness
Organization Paulina Anna Fitness
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search