7 kroków do uzyskania flow w wystąpieniach #129
![7 kroków do uzyskania flow w wystąpieniach #129](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/70ae82a932a9cfaba37e9e3b3a1ab6b8.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jak osiągnąć stan flow w trakcie wystąpienia? W dzisiejszym odcinku omawiamy 7 kroków do uzyskania stanu „przepływu”, opracowanych przez naukowca specjalizującego się badaniu flow. Każdy z kroków przekuwamy w konkretne...
show morePrzypominamy też o ankiecie, która pomoże nam tworzyć kolejne odcinki i rozwijać podcast. Kliknij, żeby wypełnić ankietę!
Z góry dziękujemy. Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i rekomendacjami w komentarzach!
Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i zagadka na dziś
(02:48) O inspiracji, czyli ikigai
(04:56) Co badania mówią o stanie flow?
(06:28) Krok 1: musisz wiedzieć, co masz robić
(08:16) Krok 2: musisz wiedzieć, jak to robić
(10:43) Krok 3: musisz wiedzieć, czy dobrze Ci idzie
(12:51) Czy warto zawsze wcielać w życie feedback?
(13:52) Krok 4: musisz wiedzieć, dokąd iść
(17:58) Krok 5: wyzwanie musi być ambitne
(21:07) Krok 6: musisz korzystać ze swoich najlepszych zasobów
(22:43) Dlaczego deprecjonujemy nasze mocne strony?
(27:08) Krok 7: musisz uwolnić się od wszystkiego, co Cię rozprasza
(29:08) Pożegnanie i zapowiedź następnego odcinka
Notatki i namiary na nas
Notatki z odcinka na stronie podcastu.
podcast@opowiedz.to – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!
Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.
Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.
Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.
Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to
Information
Author | maciek cichocki |
Organization | maciek cichocki |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company