7. Progressiv afspænding
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
I dette afsnit 7 guider jeg dig gennem en progressiv afspænding. Progressiv afspænding er karakteriseret ved en skiftevis opspænding og afspænding af en specifik kropsdel. Uhyre effektiv som afspænding OG...
show moreHvis du kører i bil, er det vigtigt at du kører ind til siden, før du laver denne afspænding.
Vært: Mathias Valentino
Information
Author | Mathias Valentino J. From |
Organization | Mathias Valentino J. From |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company