#7 Stres. Poznaj fizjologię stresu, aby nad nim zapanować.
Oct 20, 2023 ·
46m
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Stres zwykle jest zjawiskiem niepożądanym. Chcemy nad nim zapanować, pozbyć się niego. Jednak bez stresu nie potrafilibyśmy sobie poradzić z lwem na sawannie i skazani byśmy byli na pożarcie. Stres...
show more
Stres zwykle jest zjawiskiem niepożądanym. Chcemy nad nim zapanować, pozbyć się niego. Jednak bez stresu nie potrafilibyśmy sobie poradzić z lwem na sawannie i skazani byśmy byli na pożarcie.
Stres jest potężnym mechanizmem fizjologicznym skłaniającym nas do działania. Jak to zatem jest z tym stresem? Dobry czy zły?
W tym odcinku:
show less
Stres jest potężnym mechanizmem fizjologicznym skłaniającym nas do działania. Jak to zatem jest z tym stresem? Dobry czy zły?
W tym odcinku:
- fizjologia reakcji stresowej,
- funkcje i ewolucja stresu,
- rodzaje stresu: eustres, dystres, stres przewlekły
- choroby związane ze stresem,
- sposoby na radzenie sobie ze stresem.
Information
| Author | Borys Bińkowski |
| Organization | Borys Bińkowski |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments