72. Moja metoda pracy z ciałem, czyli Absolute Body Control w 8 krokach

Jan 8, 2024 · 19m 40s
72. Moja metoda pracy z ciałem, czyli Absolute Body Control w 8 krokach
Description

Jeśli trenujemy wspólnie lub obserwujesz mnie na LinkedIn, to wiesz, że stosuję inną od wszystkich metodę pracy z ciałem. Jest to metoda zbudowana w oparciu o doświadczenie pracy trenerskiej oraz...

show more
Jeśli trenujemy wspólnie lub obserwujesz mnie na LinkedIn, to wiesz, że stosuję inną od wszystkich metodę pracy z ciałem. Jest to metoda zbudowana w oparciu o doświadczenie pracy trenerskiej oraz najnowsze wyniki badań naukowych. To połączenie kropek, które zebrane w całość, w odpowiednim czasie i proporcjach dają nam zdrowe ciało, lepsze samopoczucie, sprawność i poczucie satyskacji. Metoda zawiera między innymi najkorzystniejsze formy ruchu tj. trening siłowy, Pilates, stretching, jogę, trening powięziowy, funkcjonalny i medyczny, a także elementy będące uzupełnieniem treningu w dążeniu do zdrowia i realizacji celów. Chcesz dowiedzieć się więcej? Przesłuchaj odcinek.

Aktywnego dnia,
Justyna.
_________

Wspomniane linki:

_________
Potrzebujesz wsparcia? - skontaktuj się ze mną.
♦️Prowadzę szkolenia z trenerskie oraz zakresu Business Wellness i employee wellbeing
♦️Występuję na konferencjach i przemawiam
♦️Nagrywam podcast "Krótko o ruchu" oraz "The Good Life Show"
♦️Na LinkedIn dzielę się wiedzą z zakresu business wellness. Subskrybuj na LinkedIn biuletyn O wellnessie w biznesie.
________
Chcesz wspólnie działać? Napisz: kontakt@wenecka.com


JUSTYNA WENECKA | trenerka medyczna, autorka metody treningowej Absolute Body Control



#autopromocja
show less
Information
Author Justyna Wenecka
Organization Justyna Wenecka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search