#8 Dorota Minta / Regulating emotions in a time of war
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
„Pomaganie innym w sytuacji w jakiej jesteśmy wymaga ogromnej uważności i wsłuchania się w potrzeby drugiej osoby. Reakcje na traumę i stres mogą być bardzo różne. Nie każdy płacze i...
show moreZ Dorotą rozmawiamy o emocjach, których w ostatnim czasie mamy sobie wiele. Nie wiem jak Wy, ale ja odczuwam lęk. Nie jest już tak dominujący jak na początku, gdy wybuchła wojna w Ukrainie, trochę go już zdążyłam oswoić. Drzemiący we mnie niepokój powoduje jednak, że nadal zadaję sobie wiele pytań, staram się przewidzieć co może się wydarzyć, a co za tym idzie, notorycznie sprawdzam wiadomości, czytam dziesiątki wypowiedzi ekspertów oceniających możliwości militarne Rosji, i analizuję jaki wpływ wojna wywrze na naszą gospodarkę.
Zapraszam na wyjątkową i bardzo ważną rozmowę, która mi samej była bardzo potrzebna.
🕙 0:16 – WALKA Z LĘKIEM I STRESEM
📍 regulujemy emocje - sposoby i narzędzia na uspokojenie gonitwy myśli,
📍 opiekuńczy krąg jako narzędzie wsparcia,
📍 jak zadbać o dobry sen?
🕙 10:16 – JAK POMÓC INNYM?
📍 rozmawiamy z dziećmi o wojnie,
📍 angażowanie dzieci w pomoc Ukrainie,
📍 jak reagować na czyjś smutek?
📍 wsparcie bez granic udzielane Ukraińcom i Rosjanom,
🕙 18:17 – BIZNES W OBLICZU WOJNY
📍 rola HR w obliczu międzynarodowego konfliktu,
📍 wsparcie psychologiczne w długim okresie,
📍 czy mówić o tym, że pomagamy?
📍 czy treści wykraczające poza temat wojny, są w dobrym tonie?
🕙 29:18 – TRUDNA ROLA LIDERÓW
📍 wsparcie pracowników w kolejnym kryzysie po Covidzie,
📍 sprawna gospodarka jako cel biznesowy.
Information
Author | Monika Ciesielska |
Organization | Monika Ciesielska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company