#9 Bekymringer - Corona - Mentaltræning
May 26, 2020 ·
39m 53s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Bekymringer kan føre til stress. Du kender det måske selv, at bekymringerne kan tage overhånd og at din frygt fylder mere og mere? Hvad skal du stille op med alle...
show more
Bekymringer kan føre til stress. Du kender det måske selv, at bekymringerne kan tage overhånd og at din frygt fylder mere og mere? Hvad skal du stille op med alle de tanker for at slippe din stress og bekymringer for at komme videre i livet?
Lyt med i dette afsnit, hvor du også får mulighed for at prøve en mentaltræning og få flere andre konkrete råd til at håndtere dine bekymringer og til at lytte efter dine fysiske signaler.
Denne episode er et lidt længere program, da det indeholder en mentaltræning som hjælper dig med at slippe og håndtere dine bekymringer.
Når du vil lytte til selve mentaltræningen igen, kan du med fordel spole ca. 11 1/2 minutter ind i podcasten og gøre dig godt tilrette og mentaltræne til Mitzis mentaltræning.
Rigtig god fornøjelse.
show less
Lyt med i dette afsnit, hvor du også får mulighed for at prøve en mentaltræning og få flere andre konkrete råd til at håndtere dine bekymringer og til at lytte efter dine fysiske signaler.
Denne episode er et lidt længere program, da det indeholder en mentaltræning som hjælper dig med at slippe og håndtere dine bekymringer.
Når du vil lytte til selve mentaltræningen igen, kan du med fordel spole ca. 11 1/2 minutter ind i podcasten og gøre dig godt tilrette og mentaltræne til Mitzis mentaltræning.
Rigtig god fornøjelse.
Information
| Author | EmpowerMind Podcast |
| Organization | EmpowerMind Podcast |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments