9: Stress da Lavoro? Come Evitare il Burnout!

Apr 30, 2019 · 16m 45s
9: Stress da Lavoro? Come Evitare il Burnout!
Description

Quando ci tuffiamo con passione nella crescita dei nostri progetti, è facile dimenticare di prenderci cura di noi stessi mentre lavoriamo giorno e notte perchè abbiano successo. Certo è bellissimo...

show more
Quando ci tuffiamo con passione nella crescita dei nostri progetti, è facile dimenticare di prenderci cura di noi stessi mentre lavoriamo giorno e notte perchè abbiano successo. Certo è bellissimo avere una mission così forte da sentirci inarrestabili, ma a quale costo per la nostra salute?

Preservare le nostre energie è FONDAMENTALE se vogliamo amplificare il nostro impatto al lavoro. E lavorare senza sosta non è la strada per riuscirci.

In questa puntata di Impact Girl condivido con te 3 strumenti pratici a cui ricorro per trovare l'equilibrio anche nei periodi più impegnativi.

Trovi i punti salienti dell'episodio qui sotto:

3:00 - Come utilizzare la tecnologia per ridurre il rischio di burnout;

6:15 - La micro azione per diventare istantaneamente più produttivo senza fare di più;

8:30  - Il trucchetto per dire no (senza offendere nessuno);

12:58 - Come avere più tempo per tutto;

Ora tocca a te :) Quale suggerimento decidi di mettere in pratica fin da subito, per preservare tutte le energie che ti servono per avere successo?

Non vedo l’ora di leggerti qui http://bit.ly/2UHb0Yt

Ceci xx

P.S: Se ti è piaciuta questa puntata guarda anche ''Quando Dire di No ad una Proposta'' per capire dove ha più senso investire il tuo tempo --> https://biz-academy.it/imparare-a-dire-no/
show less
Information
Author Cecilia Sardeo
Organization Cecilia Sardeo
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search