#9 | Tu BIENESTAR no se toma vacaciones. Con Flo Frontini

Jan 4, 2023 · 31m 26s
#9 | Tu BIENESTAR no se toma vacaciones. Con Flo Frontini
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Hoy te traigo una SORPRESA para que comiences el año nuevo con energías renovadas y nuevos aires. Inauguramos esta 2da. TEMPORADA del Podcast con una invitada de lujo que nos...

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Hoy te traigo una SORPRESA para que comiences el año nuevo con energías renovadas y nuevos aires. Inauguramos esta 2da. TEMPORADA del Podcast con una invitada de lujo que nos visita de Uruguay.

Hablamos del BIENESTAR HOLÍSTICO y de 'claves' para no descuidar tu BIENESTAR aún estando de vacaciones.
Desmitificamos lo 'complejo' (entre comillas) del comer saludable, de Rutinas de actividad física ADAPTADAS en esta época y de dar PRIORIDAD a nuestra salud y la Gestión del Tiempo.

También resaltamos el concepto de Alimento como MEDICINA y de incluir la FLEXIBILIDAD en nuestro quehacer cotidiano (para romper con el perfeccionismo y lo que creemos, no es suficiente)

Espero que DISFRUTES esta charla, tanto como yo disfruté hacerla.
Feliz comienzo de Año!

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Author Bel Borcosqui
Organization bel Equipo
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