92. Vivir en Presencia
Sep 16, 2024 ·
39m 43s
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Description
🌿 ¡Nuevo podcast disponible! 🎧 En este episodio, abordamos una clave para el bienestar: la presencia. En un mundo lleno de distracciones, aprender a vivir en el presente es esencial...
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🌿 ¡Nuevo podcast disponible! 🎧
En este episodio, abordamos una clave para el bienestar: la presencia. En un mundo lleno de distracciones, aprender a vivir en el presente es esencial para romper el ciclo de estrés y ansiedad.
🔍 ¿Te cuesta encontrar paz interior? Descubre cómo la falta de presencia contribuye a la ansiedad y cómo técnicas como el mindfulness y la respiración consciente pueden ayudarte a regresar al aquí y ahora, donde realmente ocurre la vida. 🌸
🎙️ Este capítulo es una invitación a transformar tu vida a través de la presencia. Descubre herramientas prácticaspara reducir el estrés y mejorar tu bienestar. ¡No te lo pierdas!
🔗 Escucha ya en el link de nuestra bio. 🙌✨
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62. Curso práctico de mindfulness
https://escuelacrecimientointegral.com/2021/11/29/62-curso-practico-de-mindfulness/
5. Introducción al Mindfulness
https://escuelacrecimientointegral.com/2020/09/28/5-introduccion-al-mindfulness/
53. Respiración holoscópica
https://escuelacrecimientointegral.com/2021/09/27/53-respiracion-holoscopica/
Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar.
Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.
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| Author | Escuela Crecimiento Integral |
| Organization | Escuela Crecimiento Integral |
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