Як нарешті подружитися зі звичками? За книгою Джефрі Фоґґа "Крихітні звички" (Tiny habits)

Dec 22, 2023 · 11m 42s
Як нарешті подружитися зі звичками? За книгою Джефрі Фоґґа "Крихітні звички" (Tiny habits)
Description
У цьому епізоді ми поговоримо про звички: розглянемо чому у нас не виходило їх впроваджувати і як це можна змінити. Кожна звичка складається із трьох елементів - розглянемо з яких саме та подивимося як їх можна відразу використати на практиці на простих прикладах.

Яка роль мотивації у створенні звичсок?
Чому до неї треба ставитися обережно?
Який найкращий метод на грандіозні зміни у житті?
Чому варто починати із крихітних кроків?

Відповіді на ці та багато інших запитань знайдеш у цьому епізоді!

Посилання на публікацію в інстаргамі із описом "Купи книжку - допоможи ЗСУ"
Посилання на канал у телеграмі
Information
Author ПроСвіт
Organization Kateryna
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search