Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sport

Allenamento mentale nello sport? Mi dispiace, ma non funziona (così) - Vincere con la Mente Podcast - puntata 2

Ma l'allenamento mentale nello sport, funziona o no?

In questo Podcast di poco più 4 minuti, ti spiego perché, l'allenamento mentale fatto in maniera occasionale e senza uno specifico protocollo di lavoro, non funziona e non potrà mai funzionare. L'allenamento mentale è qualcosa di serio, che deve essere praticato con costanza e ripetizione, proprio come un normale allenamento fisico.

Andresti in palestra per allenare il tuo fisico una sola volta a settimana per tre ore di fila?
Ovviamente no. Perché non ne avresti alcun beneficio, anzi...

Sono certo che se vuoi migliorare il tuo fisico e renderlo atletico, il personal trainer che ti segue, ti consiglia di andare in palestra tre volte a settimana, per almeno un'ora il giorno. Non è così?

Bene.
La mente è come un muscolo: va allenata ogni giorno!
magari poco, ma ogni giorno con costanza e ripetizione...

Ascolta subito il Podcast con la massima attenzione, perché comprenderai come l'allenamento mentale - se fatto in maniera seria - deve essere un vero e proprio protocollo di lavoro...

Giancarlo Fornei
"Il Coach delle Donne"

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I codici ISBN dei miei libri dedicati all'allenamento mentale (se vuoi ordinarli in libreria):
* Come allenare la mente a vincere nello sport - ISBN | 978-88-91159-24-3
* Allena Mente Sport Facile Volume 1 - ISBN | 979-12-20370-68-4