Aşırı Düşünmekten Kurtulun!

Aşırı düşünmek, işileri mutsuz eden önemli durumlardan birisi. Aşırı düşünmekten kurtulabilmeniz için mindfulness meditasyonları ve egzersizleri etkili bir yöntem olabilir. Bu videoda psikologların sıklıkla kullandığı mindfulness nefes egzersizlerinden biriyle sizi...

Aşırı düşünmek, işileri mutsuz eden önemli durumlardan birisi. Aşırı düşünmekten kurtulabilmeniz için mindfulness meditasyonları ve egzersizleri etkili bir yöntem olabilir. Bu videoda psikologların sıklıkla kullandığı mindfulness nefes egzersizlerinden biriyle sizi şimdinin, anın içine çekiyoruz.

show less

Comments

Sign in to leave a comment

Information

Author	Barış Gürkaş
Organization	Barış Gürkaş
Website	-
Tags	#düşünce #düşünmek #iyihisset #meditsayon #mindfulness #nefes #nefesegzersizi #psikolog