# autoallungo
Jan 3, 2022 ·
4m 37s
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Description
Impariamo ad autoallungarci per allungare la muscolatura della catena muscolare principale e quella trasversa allungando la muscolatura coinvolta per liberare dalla tensione il sistema muscolare
Information
| Author | Valia Benedetti |
| Organization | Valia Benedetti |
| Website | - |
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