Bækkenbundstræning

Aug 19, 2020 · 26m 3s
Bækkenbundstræning
Description

I denne episode bliver du klogere på bækkenbundstræning. Du vil få konkrete råd til at komme i gang med træningen selv, men også en grundlæggende forståelse af hvorfor det er...

show more
I denne episode bliver du klogere på bækkenbundstræning. Du vil få konkrete råd til at komme i gang med træningen selv, men også en grundlæggende forståelse af hvorfor det er vigtigt.

Træning af bækkenbunden - eller knibeøvelser som det også hedder – er vigtigt for de fleste. Både mænd og kvinder. For med alderen får de fleste sværere ved fx at holde på vandet. Og specielt mange kvinder oplever problemer efter fødsler.

Til at gøre os klogere har vi besøg af Ulla Due, fysioterapeutfaglig specialist ved Herlev-Gentofte Hospital. Vi har også Michelle Lykke Vedernes med i studiet til at stille alle de spørgsmål, som unge kan have til bækkenbundstræning.

Besøg vores hjemmeside: https://kontinens.org/
Besøg vores Facebook: https://www.facebook.com/kontinens.org/
Kontakt os: info@kontinens.org
show less
Information
Author Kontinensforeningen
Organization Kontinensforeningen
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search