BENEFICIOS DE LA DIETA KETO EN LA PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA
10 Consejos Que Te Ayudarán En El Proceso


¿Has sentido sofocos, escalofríos, problemas para dormir, pérdida de colágeno, pérdida de libido, e inclusive cambios de humor?

Tal vez has aumentado de peso, y pese hacer ejercicio, parece que nada te ayuda a tener tu talla ideal. Los antojos tal vez son con más frecuencia, y en general observas con inquietud que efectivamente algo está cambiando en ti…


Muy posiblemente, lo que experimentas son los síntomas de la perimenopausia y la menopausia.

Si bien es cierto que cada cuerpo de la mujer es diferente, hay síntomas similares…

El día de hoy quiero compartir contigo, lo que en lo personal me ayudó muchísimo a recuperar mi salud física, mental y emocional. Y me refiero a la dieta Keto o Dieta Cetógenica.

A decir verdad, nada me había funcionado hasta que hice unos cambios en mi estilo de vida y es justamente lo que te compartiré hoy!

¿Cuál fue el mayor beneficio que obtuve con la Dieta Keto?
Que me ayudó a resetear mi metabolismo y a quemar grasa corporal. Me ayudó a mejorar mi estado de ánimo y la forma en la que me veía a mí misma.

Si tienes dudas sobre cómo llevar este estilo de vida y te gustaría que creara más videos o audios para ti, por favor escríbeme en los comentarios. También me encantaría que compartieras tu experiencia.

Y si no lo has hecho, te invito a que te suscribas y actives las notificaciones para que de esta manera me permitas compartirte nuevo contenido especialmente para ti!

Tu amiga de siempre, Liliana Ruiz
www.LillianaRuiz.com

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🎥 AYUNO INTERMITENTE KETO TIP VIDEO ESPECIAL https://youtu.be/OnywFlVyoYY

🎥 KETO FÁCIL PARA PRINCIPIANTES 7 Pasos Que Te Ayudarán a Sentirte Saludable y Tener Tu Talla Ideal! VIDEO ESPECIAL
https://youtu.be/DuuDcBzpSdM