En este capítulo continuaremos reflexionando sobre conceptos fundamentales extraídos de las Meditaciones de Marco Aurelio.

Es aquí donde nos encontraremos con la "atención y la conciencia" y su importancia para poder centrarnos en el momento presente.

Reflexionaremos sobre varias premisas estoicas, importantes a tener en cuenta antes de profundizar plenamente en las Disciplinas que dan forma a los dogmas vitales plasmados por Marco Aurelio en su obra.