Transcribed

Capítulo 60: Trabajo de Fuerza en Triatlón.

May 29, 2024 · 44m 33s
Capítulo 60: Trabajo de Fuerza en Triatlón.
Description

Ya tenemos el capítulo 60 del Podcasta.  En esta ocasión os hacemos un monográfico sobre el trabajo de fuerza en triatlón. Cosas de que las que os contamos: Importancia. Repeticiones...

show more
Ya tenemos el capítulo 60 del Podcasta. 

En esta ocasión os hacemos un monográfico sobre el trabajo de fuerza en triatlón. Cosas de que las que os contamos:
Importancia.


Repeticiones
Cargas
Descanso
Ejercicios complementarios.
Velocidad de ejecucción: Incode, y otras apps de velocidad.
Adherencia.

Una guía bastante completa y clara para tener en cuenta con el trabajo de fuerza. 
Además en la trinoticia tenemos la clasificación olímpica. Dentro del Triconsejo que mejor que apuntarse al 10º Triatlón de Alcalá del Júcar del que no quedan demasiadas inscripciones. 
show less
Information
Author Rafael Madrid Almenas
Organization Rafael Madrid Almenas
Website -
Tags
-

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search