ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libro

Inoltre se non l'hai già fatto ti consiglio vivamente di andare alle Istruzioni all'Ascolto per trarre il meglio da questo percorso che hai deciso di intraprendere:
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Nella terza puntata ti guido alla scoperta del primo nodo fondamentale

• una domanda per farti esplorare una parte di solito nascosta del tuo mondo interno
• la relazioneinaspettata tra perfezionismo e abbuffate
• qual e può essere il tuo ruolo in tutto questo