Colesterolo e grassi saturi

Jun 29, 2021 · 1h 3m 53s
Colesterolo e grassi saturi
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Diretta STRAORDINARIA! @cristinatomasi è una meravigliosa professionista. Abbiamo parlato di colesterolo e di grassi saturi. Uno degli indici più importanti per il rischio cardiovascolare è il rapporto trigliceridi:HDL Vi faccio...

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Diretta STRAORDINARIA!

@cristinatomasi è una meravigliosa professionista.

Abbiamo parlato di colesterolo e di grassi saturi.

Uno degli indici più importanti per il rischio cardiovascolare è il rapporto trigliceridi:HDL

Vi faccio il mio esempio
Trigliceridi 47
HDL 51

47 : 51 = 0,92

Quando questo valore è sotto a 1 è perfetto!
Tra 1 e 1,8 è OK
Oltre a 3 c’è rischio cardiovascolare

Come si abbassano i trigliceridi? Mangiando meno carboidrati

Vi abbraccio!
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Author Elena Luzi
Organization Elena
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