Ciao 😊,
in questo podcast ti parlo di come iniziare a meditare.
In particolare scoprirai:
- Le principali tipologie di meditazione in base alle diverse finalità
- La pratica meditativa su cui ti consiglio di “investire”
- I vantaggi principali che avrai da questo “investimento”
- Come muovere i primi passi con questa pratica
Buon ascolto.

Mirco

LINK UTILI

Per guardare il video https://www.youtube.com/watch?v=rBTsM9mw0aE

Da dove iniziare https://bit.ly/2KMPRs2

Per chi desidera approfondire ed essere guidato passo passo con coaching online:
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