Come meditare in poco tempo e ovunque

Dec 12, 2018 · 3m 8s
Come meditare in poco tempo e ovunque
Description

Ecco un semplice trucco per imparare a meditare. Condensati vent'anni di pratica personale, 10 anni in India con diversi maestri. Puoi farlo durante la giornata, oppure fermandoti con una vera...

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Ecco un semplice trucco per imparare a meditare.
Condensati vent'anni di pratica personale, 10 anni in India con diversi maestri.
Puoi farlo durante la giornata, oppure fermandoti con una vera e propria pratica formale.
Meditare aiuta a:
gestire stress e ansia
rallenta l'invecchiamento
gestire la depressione
migliorare le capacità del cervello
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Information
Author simone bassoli
Organization simone bassoli
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