Comer con atención plena. Mindfulness en la comida
Apr 18, 2023 ·
27m 56s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
En este capítulo reflexionamos sobre lo importante que es darnos un espacio para comer con atención porque de esa manera tenemos mayores beneficios para nuestra salud y bienestar, además hacemos...
show more
En este capítulo reflexionamos sobre lo importante que es darnos un espacio para comer con atención porque de esa manera tenemos mayores beneficios para nuestra salud y bienestar, además hacemos una práctica de meditación que podemos realizar en el momento de tomar nuestros alimentos.
Sígueme en mis redes:
https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/
https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/
Escucha el podcast con invitados:
https://open.spotify.com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9
show less
Sígueme en mis redes:
https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/
https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/
Escucha el podcast con invitados:
https://open.spotify.com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9
Information
| Author | Erika Aguilar |
| Organization | Erika Aguilar |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments