Hay emociones que se van, otras que escondemos y algunas que, sin darnos cuenta, terminamos cargando durante años.Pero ¿qué pasa con todo aquello que sentimos y no sabemos gestionar?En este episodio exploramos la conexión entre nuestras emociones y nuestro cuerpo. Descubriremos cómo el estrés, el miedo o la tristeza pueden influir en nuestros órganos y cómo una mala gestión emocional puede afectar nuestra salud.Porque no se trata de dejar de sentir, sino de aprender a escuchar, comprender y gestionar lo que sentimos.
¿Y si cuidar nuestra salud también empezara por aprender a sentir?
Un episodio para escucharte, cuestionarte y conectar contigo