"Czy z fitnessem mi do twarzy"?

Jan 10, 2020 · 1h 1m 37s
"Czy z fitnessem mi do twarzy"?
Description

Gościem specjalnym odcinka jest Patrycja Kondracka - instruktorka Face Fitnessu, która opowiada o wszelkich aspektach gimnastyki twarzy: Jak ćwiczyć twarz? Czy ćwiczenia twarzy są dla mnie? Od czego zacząć? Jak...

show more
Gościem specjalnym odcinka jest Patrycja Kondracka - instruktorka Face Fitnessu, która opowiada o wszelkich aspektach gimnastyki twarzy:
Jak ćwiczyć twarz? Czy ćwiczenia twarzy są dla mnie? Od czego zacząć? Jak to zrobić?


Patrycja Kondracka to doświadczona trenerka fitnessu twarzy, której początki z tą wyjątkową formą aktywności fizycznej były wynikiem przypadku. Dzięki regularnym ćwiczeniom, które zaleciła osobie cierpiącej na porażenie połowy twarzy, zaobserwowała niezwykły efekt - oprócz poprawy stanu zdrowia zmarszczki po chorej stronie twarzy wygładziły się. Efekt ten był dostrzegalny gołym okiem, co zachęciło Patrycję do zgłębienia tematu i opracowania go tak, by każdy mógł skorzystać z wiedzy… praktycznie.

Co kochamy w fitnessie twarzy? Jedynym sprzętem, który może okazać się przydatny w trakcie nauki jest lusterko - dzięki niemu zweryfikujesz, czy poprawnie wykonujesz ćwiczenie. Wystarczy znajomość paru ćwiczeń , by już po kilku, kilkunastu tygodniach dostrzec efekty. Potrzebujesz dosłownie kilku minut dziennie, które mogą stać się Twoim ulubionym prywatnym rytuałem. A jeśli wolisz inaczej - wykonuj je w czasie oglądania filmu lub słuchania podcastu.
show less
Information
Author Fritoks
Organization Fritoks
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search