Czym jest kundalini joga i jak ją praktykować - rozmowa z Agą Berą
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
094. Nie tak dawno temu zaszła we mnie wielka przemiana wewnętrzna. Zrodziła się, jak wiele z resztą u mnie zmian, z desperacji. Bo już sobie nie radziłam, ze sobą i...
show moreZrodziła się, jak wiele z resztą u mnie zmian, z desperacji. Bo już sobie nie radziłam, ze sobą i swoją głową, z wiecznym krytykanctwem i co tu dużo mówić - z tym, że nie umiałam cieszyć się dosłownie z niczego.
~~
Zmiana ta ma korzenie w wielu narzędziach, na pewno w medytacji, afirmacjach czy w wizualizacjach, ale punktem przełomowym stała się praktyka jogi kundalini.
~~
Joga kundalini to w moim odczuciu najbardziej mityczna i duchowa forma jogi jaką poznałam. Bardziej wymagająca dla głowy niż dla ciała, ale dzięki temu oczyszczająca ją tak wspaniale, że spokoju jakiego doznałam podczas praktyk nie mogę porównać do niczego innego.
~~
Przez tajniki jogi kundalini, jej niuanse i zawiłości przeprowadzi nas dzisiaj Aga Bera - moja nauczycielka, która specjalizuje się w czakrach, prowadzi swój podcast, jest autorką książki, medytacji oraz właścicielką internetowego klubu jogi Sat Nam.
~~
Aga tłumaczy skąd bierze się joga kundalini, czy należy się jej bać, czy może być niebezpieczna, co z otwierającymi się czakrami i czy praktykowanie kundalini jogi kłóci się z religią. Opowiada też swoją przepiękną i inspirującą historię.
~~
Serdecznie zapraszam
Information
Author | Wittalna Podcast |
Organization | Wittalna Podcast |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company