De que forma começas o teu dia?
Aug 8, 2022 ·
9m 56s
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Description
DE QUE FORMA COMEÇAS O TEU DIA? Quando o teu despertador toca o que fazes? Impressionante a quantidade de pessoas que quando o telefone toque clicam adiar! Mais 10 min......
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DE QUE FORMA COMEÇAS O TEU DIA?
Quando o teu despertador toca o que fazes?
Impressionante a quantidade de pessoas que quando o telefone toque clicam adiar! Mais 10 min... e algumas pessoas repetem esse comportamento mais do que uma vez.
Depois as consequências surgem e por norma culpam os outros por chegarem tarde ao trabalho, por apanharem trânsito, por encontrarem um acidente, por perderem demasiado tempo na escolha do que vestir, calçar e comer.
Por vezes ocorre que, alguns detalhes são esquecidos e consequentemente vem o mau humor...
MAS DIZ-ME UMA COISA:
De quem é a responsabilidade?
Sim TUA e só tua!
Um comportamento de adiar por 10 minutos pode condicionar as 12 horas do teu dia e pode inclusivamente mudar o teu estado para um estado que nada te vai favorecer. Pelo contrário, vai condicionar o teu dia e alterar o teu humor.
Já percebeste como esses 10 minutos condicionam, e por vezes de forma negativa, no teu resultado ... por isso, define as horas para acordar e mais do que isso, DECIDE sair da cama de forma calma e relaxada e não aos sobressaltos e som um stress.
O Acordar deve ser um acto leve e feito no seu tempo.
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EM LUANDA NOVEMBRO DE 2022
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Em Janeiro terá início a 7ª edição do meu curso Descobre a tua Marca e Eleva o teu Potencial e tu podes dar esse passo se estiveres disposto a Acolher, Crescer e Desenvolveres o teu Eu, a tua MARCA!
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Information
Author | Madalena Quiala |
Organization | Madalena Quiala |
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