Vi kender alle det at føle sig utilpas i sin krop, fordi den ændrer sig. Ofte søger vi de nemme løsninger på at regulere vægten, men er det holdbart i længden - og er det egentlig sundt?

I dag taler vi med Soumaja Kaiss, som er personlig træner og kostvejleder. Vi snakker om vores eget forhold til vores krop og hvorfor det bare ofte virker så UMULIGT at komme i gang med at passe ordentligt på den.

Soumaja giver tips og tricks! Lyt med!

Denne podcast er produceret af Gellerup Live for TV2 Østjylland.