Czy zastanawialiście się kiedyś, czym jest dieta ketogeniczna i jak może wpłynąć na wasze zdrowie? W tym odcinku dokładnie wyjaśniamy podstawy diety keto i stanu ketozy, omawiamy, dla kogo może być odpowiednia.

Dowiesz się:

👉 Dlaczego można czuć zmęczenie na keto?
👉 Komu zaszkodzi dieta keto?
👉 Co jeść na keto?
👉 Czy dieta keto jest dla sportowców?

W dzisiejszym odcinku gościmy dietetyczkę Annę Gudan.
Anna specjalizuje się w diecie ketogenicznej i jej klinicznym zastosowaniu, a także popularyzuję model diety ketogenicznej śródziemnomorskiej w Polsce.
Jest właścicielką Poradni Dietetycznej Chodź na Keto

https://www.annagudan.consulting
http://chodznaketo.pl


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast