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Shownotes:

Mal ganz ehrlich: Wann bist du das letzte Mal wartend an einer ÖV-Haltestelle gestanden und hast dein Mobiltelefon in der Tasche gelassen? Wäre es für dich ein Problem, dein Mobiltelefon einen Sonntagnachmittag lang ausser Acht zu lassen? Für viele von uns schwierig.

Das Smartphone ist unser technisches Anhängsel geworden, es hilft uns bei vielen Abläufen im Alltag. Aber es macht uns auch abhängig, es lenkt uns ab, die Grenzen zwischen dem, was wirklich wichtig und essentiell ist und was nicht, verschwimmen. Wir sind zu Smombies geworden. Eine Wortkreation aus Smartphone und Zombies.

Was macht die ständige digitale Reizüberflutung mit uns? Gibt es Studien und Therapie-Ansätze zu diesem neueren Krankheitsbild Smartphone-Sucht oder Internet-Sucht?

Dr. med. und Psychotherapeut Dietmar Hansch im Gespräch zu einem spannenden Phänomen unserer Zeit. Mit Tipps und Ratschlägen zum Umgang mit digitalen Medien.

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Weiterführende Links:

https://www.br.de/sogehtmedien/medien-basics/handysucht/index.html

https://www.zeit.de/digital/internet/2021-10/digitale-reizueberflutung-konzentration-aufmerksamkeitsprobleme-tipps-social-media-internet?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

https://www.tagesanzeiger.ch/warum-klimaforscher-ihn-lieben-und-filmkritikerinnen-in-hassen-406734822988