Bayram kelimesi “huzur, barış ve mutluluk” anlamına geliyor. Değiştiremediğimiz duyguları yiyeceklerle ikame ediyor, yani duygusal besleniyorsak midelerimiz bayram edebilir, fakat bu bir alışkanlığa dönüşürse kısa süreli huzur ve mutluluğun yerini kilolar alacaktır ;)

Değişimin önündeki en büyük engel İNKÂR, çünkü bütün değişimler FARKINDALIK ve OLANI KABUL ETMEKLE başlar. Bu bölümde sizi kendi gerçeklerinizi keşfedeceğiniz küçük bir farkındalık yolculuğuna davet ediyorum.

Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/