Dzikie Myśli - Jak nauczyć mózg ograniczania się?
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dzikie Myśli to odcinki gadane, bez scenariusza - dla starszych słuchaczy. Z przemyśleniami na temat życia blisko natury i ekologii. Tym razem opowiadam o ograniczaniu się i neurobiologii przyjemności. O...
show moreTym razem opowiadam o ograniczaniu się i neurobiologii przyjemności. O tym jak działa dopamina, serotonina i nasz układ nagrody. A także o tym, jak wrócić do dopaminowej równowagi - by znów odczuwać małe przyjemności i potrzebować mniej.
Bo ekologiczne życie w ostatecznym rozrachunku - jest przede wszystkim dobre dla NAS!
Zapraszam!
🧠 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygody
Patroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodun, Przemek Sendzielski, Radosław Wywiał, Sylwia Włodarska, Paweł Kicman, Klaudia Kalicka, Dariusz Manda, Karol Sikora, Michał Mach, Dawid Firuzek, Aneta Hordyj, Zosia Piechowiak, Maciej Kucmus, Konrad Marcinkiewicz, Magdalena Paluch, Joanna Turek, Joanna Wrześniowska-Małek, Tomasz Szczyciński, Hania Klicka, Przemek Lekston, Alicja Szebla-Chmiel, Szymon Czech, Paulina Łuszczak, Magdalena Golińska, Kostek Kądzielawa, Wawrzek Kądzielawa, Anna Serafin, Agnieszka Cieślak, Katarzyna Lickiewicz, Katarzyna Miągowska, Anna Grabowska-Krupa, Miswis Wismis, Kamil Starski, Jakub Budlewski, Karolina T-n, Agnieszka Lesiak-Lewandowska, Adam Wilkosz, Justyna Babicz, Justyna Dudek, Asia Pietrulewicz, Agnieszka Ceglowska, Martyna Drągowska, Monika Marczak, Robert Małka, Michal Radlinski, Kasia Gizińska, Natalia Borawska, ewa czarka, Magdalena Stanisławiak, Z kulturą do dzieci, Anna Rzymkiewicz, Paulina Kasprzycka, Magdalena Kucharska, Julia Cieślak, Bartek Kuźma, Dorota Wysocka, Ola Markiewicz, Michał Pacuda, Marta Zgliczynska, Kalina Pyrtko, Jacek Maślanka, Jacek Kolwas, Hubert Wilk, Daniel Rodak, Małgorzata Czarny, Andrzej Czyrko, Agnieszka Pawlus, Joanna Starska-Hoerberg, michał ch, Bea Brr, Bartłomiej Sosna, Małgorzata Winiecka, Anna Lipińska-Korzeniowska, Maciej Glowacki, Kuba Koper, Marta Marek, Ewa Latoszek, Zoja Suliga, Agata Rokosz, Gabriela Kakozwa, Mariusz Walach, Ania Czerenkiewicz, Maja Ziarkowska, Karol Lassak, Ewelina Donarska, Monika Łukasiewicz-Grella, Tomasz Sierpiński, Artur Barczuk, Kamila Beckett, Dominik i Tosia Seremak, Zuza Kołakowska, Kasia Nędzi, Jan Major, Iwona Kogut, Iwona Niemiec, Kasia Wu, Maciej Ha, Dorota Ogrodzka, Aleksander Fuksiewicz, Mateusz Kucharzyk, Izabela Zychowicz, Paulina Popek, Dorota Wysocka, Barbara Leiva Magariños, Michał Orodziński, Izka Ty, Milosz Wieckowski, Olgierd Sroczyński, Karolina Krzak, Marta Juzepczuk, Anna Sajjad, Katarzyna Munzar, Ilona Stryjek, Tomasz Pląskowski, Małgorzata Bodziechowska, Klaudia Bronikowska, Anna Schmidt, Małgorzata Pożyć, Katarzyna Lewińska, Iga Bąkowicz, Anna Szynal, Łukasz Mitura, Agnieszka Bańkowska, Natalia Maruszewska, Adam Adamski, Wojtek Kłobuchowski, Justyna Ceranowska, Aleksandra Kozimala, Julita Krzywicka, Katarzyna Lewińska, Alicja Kowalska, Kasia Andrus, Malgorzata Muszynska, Paula Tusinska, Katarzyna Drewniak, Michał Madej, Wiktoria Ejsmont, Katarzyna Roj, Małgorzata Przybyłek, Bartosz Majsak, Julia Tarkowska, Sabina Sujecka, Magdalena Zamielska, Barbara Boińska, Marlena Gajek-Nartowska, Michał Moczulski, Jacek Kolwas, Ula Kania, Lewko Matejkowski, Marcin Wielechowski, Kamil Rybiński, Katarzyna Szymanowska, Melania Juszczak, Sylwia Pająk, Łucja Świć, Marcelina Cieślak, Agnieszka Michalska, Paweł Cieślak, Aleksandra Osiecka, Ewelina Piekło, Hania Nasiadek, Joanna Turek, Aleksandra Ciernioch, Dominik Meller, Piotr Czupryn, Karina Jarzyńska, Janek Kos, Michał Janiszek, Wojciech Piesta, Katarzyna Piotrowska, Zosia Mruk, Malgorzata Kucaj, Adam Kamizelich, Magdalena Kupny, Emilia Frydrych, Natalia Maruszewska, Piotr Ćwikliński, Anna Dziedzic, Michał Sołtysiak, Krzysztof Wojtasik, Jarosław Kruczek, Ryszard Kuryjański, Michał Krzymieniecki, Patti Pat, Anna Naworska, Adrianna Witkowska, Michał Wieteska, Marysia Szymańska, Adam Wilkosz, Michał Drzał, Ewa Borodo, Agnieszka Majsterek, Kamila Podsiadły, Karol Kowalski, Michał Gryn, Konstanty Sulikowski, Adam Dudczak, Aleksandra Pawłowska, Anna Morończyk, Karolina Karolińska, Aleksandra Brańska, Alicja Morawska-Rubczak, Kasia Jo, Michał Romaneczko, Paulina Cywińska, Leszek Tobias, Ewelina Pastwa, Gątarska Justyna, Gustaw Fabiański-Grabowski, Zuzanna Foks, Maciej Ha, Marta Hausnet, Paweł Kicman, Agata Wojnicka, Barbara Boińska, Alina Czulak, Ryszard Kozicki, Janusz Rybiński, Marcin Molenda, Katarzyna Janas-Cebulak, Karolina, Anna Morawiak, Małgorzata Kukułkau, Joanna Karpiuk, Dominika Kakaraka, Tomasz Dytko, Izka Ty, Zuzanna Pajączkowska, Staś Staszak, Natalia Cymerman, Adam Ulacha, Milosz Wieckowski, Melania Juszczak, Agata Adamiak, Marysia i Kuba Kubik, Agata Lasek, Magdalena Kocik, anna kot, Diana Szymczakowska, Marta Skirgajłło - Krajewska, Klaudia Firfas, Mateusz Ochman, Artur Rakowski, Małgorzata Przybyłek, Łukasz Zygmunt, Xenia Ziółkowska, Joanna Michałowska, Aga Ka, Kasia Milc-Żebrowska, Michal Pawelski, Robert Michałek, Daria Nowicka, KAMIL RYBIŃSKI, Michał Romaneczko, Zuza Skrzyńska, Dawid Wodarz, Dominika Banasik, Kasia Gawkowska, Marysia Dz, Kasia Walków, Łukasz Bielecki, Milena Haze, Natalia Mierzwicka, Kacper Niedźwiecki, Aga Ko, Kinga Sikora-Ćwiertnia, Katarzyna Jaworska, Tosia i Franek Szyszka, Tymon Wuszter, Katarzyna Cierlinska, Katarzyna Napiórkowska, Joanna Boroń, Piotr Fatyga, Anita Fronczak, Paweł Pasterz, Mateusz Skarabeusz, Kasia Gawkowska-Marciniak, Ewa Jarosz, Łukasz Mitura, Leon Wójcik, Marta Arendarczyk, Monika Cudna, Staś Dobras, Nel Bołtruczyk, Dominika Juncewska, Joanna Stawska-Kawalec, Natalka Matyjasiak, Szymon Jakubczak, Izabela Otto, Karolina Maternia, Agata Pawłowska-Fröhlich, Olga Korzeniowska, Justyna Flaum, Dorota Ogrodzka, Magdalena Skrzypińska, Izabela Wieczorek, Sylwia Nowak, Mateusz Dzieszko, Paweł Sikora, Krystyna Szpura, Ula Zerek, Siras Xmoris, Damian Knap, Agnieszka Bolesta, Filip Grześlak, Edyta Szydłowska, Ewelina Piekło, Maria joanna, Edyta Kopczyńska, Basia Wołczańska, Katarzyna Karaś, Wojciech Malara, Aleksandra Kluźniak, Anna Matyszkiewicz, Arkadiusz Rzeźwicki, Tomasz Kabala, Michał Rączka, Iga Czarnecka, Aleksandra Urbańska, Wojciech Garczyński, Marta Kucz, Tomasz Wilczynski, Kasia Cz, Jadwiga Bylewska, Justyna Różycka-Dereń, Edward Roguski, Maks Kiljanczyk, Magdalena Krzyzanowska, Kacper Dereń, Anna Pomorska, Beata Tokarz-Kamińska, Andrzej Wołk, Tomasz Duda, Małgorzata Marcul, Magdalena Paluch, Grzegorz Pociejewski, Tadeusz Bieńczyk, Róża Różyczka, Aguś KA, Kuba Pawłot, Anna Pomorska, Anna Grabowska-Krupa, , Agata Dmochowska, Tamara Szaciłowska, Klaudia Zaor Gomes, Aleksandra Pakulska, Katarzyna Hanus, Magdalena Golińska, Kamil Wierus, Andrej Pwlo, Marek Całus, Gabriela Kakozwa, Anna Pijagin, Magdalena Kaczor, Zbigniew Ambroziński, Marta Bartoszek, Brunon Dabrowski, Martyna Zaremba-Maćkowska, Anna Pacut, Rafał Kupiński, Elżbieta Tuczapska, Monika Leszczyńska-Błaszczyk, Emilia Borowy, Michał Rączka-Dudek, Agnieszka Ptaszek-Kwolek, Martyna Przyborowska-Knitter, Paulina Kurnyta-Ciapała, Jakub Tumanowicz, Ewa Żmijewska, Rafał Matyjasz, Tomasz Borowiec, Krzysztof Urban, Aneta Szuster, Monika Krawczykiewicz, Patrycja Znamiec Szenajch, Anna Kusy, Zuza Skolias-Pakuła, Anna Czerwińska, Monika Cylka, Martyna Ryszka-Stós, Magdalena Pietraszewska, Tomasz Kwietniewski, Anna Mrowiec, Jarosław Pietralik, Monika Szywalska, Oksana BridgeTheGap, , Ania Wardle, Rafał Sienkiewicz, Franek i Basia Warczak, Anna Kolanowska, Joanna Janicka, , Agata Klimek, Bartek Drzazgowski, Ada Tomaszewska, Tomasz Góra, Łukasz Bączyński, Karo Lina, Łukasz Krzyżanowski, Przemysław Urbański, Jakub Radoszewski, Mikołaj Rzążewski, , Kacper Dlu, Leon Materkowski, GMTablef Dom, Aga Tasarz, Ja Pr, Zuzanna Zielińska, Justyna Marcinkiewicz-Bacciarelli, Eliza Pegado, Teodora Hyla, Karolina Ageena, , Arkadiusz Lewandowski, Jagoda Bednarska, Olga Baranowska, Anna Michniak, Karol Bijoś, , Luiza Stosik-Turek, Michał Freza, Eliza Żurawska, Maciej Mensfeld, Katarzyna Tyszka, Marcin Kozuchowski, Katarzyna Szydłowska, Tadeusz Bieńczyk, Karol Kimak, Maciej Szuryn, Daniel Pachciarek, Maciej Kuryło, Kamila Gutowska, Rafał Michalczuk, Piotr Zagórski, Kasia Andrus, Marta Hausner, Marta Szeja, Joanna Karolczyk, Jolanta Dawidek, Alicja Walaś, Jacek Grzeszczak, Maria Madejska, Piotr Kukulski, Michał Abram, Maks i Nina Szymańscy, Magdalena Lekston, Ewa Dworzyńska, Gaja Wałecka, Ewelina Kubacka, Kamil Dolinski, Ewa Dudzic, Marysia Miś, Bartosz Uryga, Wojciech Ragiel, Szymon Konop, Maja Ziarkowska, Anastazja Jachowicz, Krystyna Ułamek, Katarzyna Witek, Korneliusz Fialek, Arleta Kurkiewicz, Ignacy Glazik, Dominika Juncewska, Bartosz Kołodziejczak, Alicja Szebla-Chmiel, Karolina Szczęsna, Justyna Niemirowska-Buras, Milena Narloch, Justyna Nowak, Julia Haller
Information
Author | Aneta Chmielińska |
Organization | Aneta Chmielińska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments