¿Alguna vez te has planteado qué tipo de relación tienes con el alcohol? Seguramente más de un fin de semana has afirmado "no vuelvo a beber" y también es muy probable en alguna ocasión hayas pensado que alguien de tu entorno que no tiene una relación sana con el alcohol.
Si es así, este episodio te interesa.

Hablamos con la fundadora de @nitananonima y experta en recuperación de adicciones, Catalina Zuleta, que nos comparte su experiencia problemática con el alcohol, su historia personal y su decisión de dejarlo. Catalina nos explica por qué no hace falta tocar fondo ni entrar dentro de la definición tradicional de alcohólico para replantearse la relación con esta sustancia.

A veces, basta con "bajar" al cuerpo y observar cómo nos sentimos para darnos cuenta cuando algo no está funcionando.