El sueño y los ritmos

Jun 10, 2021 · 29m 18s
El sueño y los ritmos
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En este segundo episodio acerca del sueño vamos a comprender cómo el ciclo del sueño se altera, que son los ritmos circadianos y cómo los estamos afectando muchas veces sin...

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En este segundo episodio acerca del sueño vamos a comprender cómo el ciclo del sueño se altera, que son los ritmos circadianos y cómo los estamos afectando muchas veces sin darnos cuenta. Aprende cómo en el día a día pequeñas cosas te pueden ayudar a dormir mejor, ser más productivo y tener una mejor salud
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Author La Resortera
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