Ep. 16 - Scopri come affrontare lo stress con consapevolezza: la chiave per una vita più serena
Oct 16, 2023 ·
1h 13m 32s
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Description
❓ Hai mai pensato a come affrontare lo stress nella tua vita quotidiana? ❓ Ti sei mai chiesto quali strumenti e strategie possano aiutarti a mantenere la calma quando la...
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❓ Hai mai pensato a come affrontare lo stress nella tua vita quotidiana?
❓ Ti sei mai chiesto quali strumenti e strategie possano aiutarti a mantenere la calma quando la pressione aumenta?
🔎 In questo episodio, esploreremo il concetto dello stress e come affrontarlo in modo efficace. Lo stress è una parte naturale della vita, ma può avere un impatto negativo sulla nostra salute e il benessere.Insieme al mio ospite, approfondiremo le strategie per gestire lo stress e condurre una vita più equilibrata e felice.
🧘 Imparerai:
✅ Cos'è lo stress e come si manifesta
✅ La differenza tra stress, ansia e paura
✅ Metodi di gestione dello stress
✅ Le fasi per affrontare lo stress
Se ti senti stressato e desideri imparare a gestirlo in modo consapevole, questo episodio è pensato proprio per te!
Ascolta ora!
🔵 Profilo LinkedIn di Davide Etzi
Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:
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✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.
🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay
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Information
Author | Hooman Mirmohammad sadeghi |
Organization | Hooman M. sadeghi |
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