Ep.204-La Mindfulness in gravidanza, la consapevolezza moderna e il percorso MBSR

Apr 7, 2024 · 8m 15s
Ep.204-La Mindfulness in gravidanza, la consapevolezza moderna e il percorso MBSR
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Pafliamo oggi di Mindfulness in generale. Dei suoi benefici anche per le donne in gravidanza. Parliamo del concetto moderno di Consapevolezza e di come ci siamo arrivati. Parliamo infine di...

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Pafliamo oggi di Mindfulness in generale. Dei suoi benefici anche per le donne in gravidanza.
Parliamo del concetto moderno di Consapevolezza e di come ci siamo arrivati.
Parliamo infine di quanto un percorso MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) possa aiutarci a imparare a gestire lo stress e molto altro nella nostra vita.

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