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Ep. 27 : El valor del silencio

Aug 24, 2023 · 5m 3s
Ep. 27 : El valor del silencio
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El silencio favorece la percepción del espacio interior y del secreto interno del cuerpo: agudiza la sensibilidad a la respiración, que es la base de la práctica de Mindfulness, y...

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El silencio favorece la percepción del espacio interior y del secreto interno del cuerpo: agudiza la sensibilidad a la respiración, que es la base de la práctica de Mindfulness, y ayuda a la observación sin prejuicios de los pensamientos. El silencio es, por tanto, la condición natural de una mente .

Artículo original de Dan Pedersen en Medium.com

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