EP 28 Come allenarsi in poco tempo?
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Avete poco tempo? Come dobbiamo allenarci per diventare più forti e muscolosi? Che cos'è realmente fondamentale per avere risultati? Meglio tanti brevi allenamenti o pochi ma lunghi? Vediamolo insieme! Buon...
show moreCome dobbiamo allenarci per diventare più forti e muscolosi?
Che cos'è realmente fondamentale per avere risultati?
Meglio tanti brevi allenamenti o pochi ma lunghi?
Vediamolo insieme!
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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